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  • Claudine Etcheverry

La Pauses Bien-être-Massages et soins énergétiques

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Les bienfaits du massage


Quel est le but d’un massage ?


Le massage a plusieurs objectifs : il sert à détendre les tensions musculaires, à faire circuler

le sang, à drainer le corps et relaxer l’esprit et tout ça en travaillant sur des points d’énergie

spécifiques. Ainsi, il en existe pour tous types de problèmes. Le massage dos par exemple

est l’un des plus convoités car comme vous le savez sûrement, les maux de dos sont le mal

de notre siècle dû en partie à cause de nos mauvaises postures quotidiennes. Vient

ensuite le massage visage qui a pour but de rétablir la circulation sanguine afin de

retrouver éclat et souplesse, notez qu’il a également un effet liftant anti-âge, parfait pour

réduire les marques du temps. Laissez vos soucis de côté le temps d’un massage tête qui

permet de libérer votre esprit de toutes les tensions quotidiennes et qui améliore la

concentration et la mémoire. Le massage jambes est très utile car il va stimuler les fluides

du corps et détendre les muscles, idéal pour enlever la sensation de jambes lourdes dont

souffre beaucoup de personnes. Pour finir, le massage plantaire et plus particulièrement la

réflexologie plantaire est un traitement profond dont les bienfaits sont encore trop peu

méconnus et pourtant tellement importants car nous sommes sur nos pieds plus de la moitié

de notre vie. En effet, cette médecine douce permet dans un premier temps de diminuer les

tensions mais aussi de réduire le stress. Plus essentiel encore, la réflexologie plantaire permet même de soigner certaines pathologies et de soulages d'autres maux .


Quel massage choisir ?

Un massage est un soin à part entière mais encore faut-il choisir celui qui vous correspondra

le mieux. Pour être sûr de ne pas vous tromper, le massage relaxant est l’un des plus

appréciés car c’est un soin tout en douceur. Ce massage bien être est composé de gestes

lents et légèrement appuyés qui permettent de dénouer toutes les tensions du corps. Il

existe ensuite de nombreuses méthodes de massages variés qui viennent de différents pays

et apportent des bienfaits divers. Ainsi, le massage ayurvédique fait partie intégrante de la

médecine traditionnelle indienne qui l'un de leur massage se fait à l’aide de pochons herbeux chauds. Il apporte un bien être et une détente absolue. Une autre technique qui rééquilibre votre énergie est le soin reiki. Il s’agit d’une approche plus holistique par l’apposition des mains qui consiste à relancer l'énergie vitale du corps.

Innovant, le massage intuitif est une véritable révolution car il va s’adapter en fonction de

vos besoins. Le déroulement d’un massage intuitif est le suivant : tout d’abord, vous

exprimez ce que vous ressentez ainsi que vos besoins et ensuite, le masseur détermine

quelles techniques il va utiliser. Il s’agit d’un soin profond qui va débloquer toutes sortes de

tensions sur l’instant mais surtout sur la durée pour permettre à votre corps et à votre esprit

de renouer un lien en toute sérénité. Le massage intuitif peut être relaxant ou énergétique

en fonction de chacun. Libérateur, il vous apporte un bien être intense et pérenne.

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