Découvrez votre institut la Pause Bien Être à Saint Jean de Luz ! Massage
ayurvédique, massage intuitif, massage relaxant, massage duo et bien d’autres.
Les bienfaits du massage:
Quel est le but d’un massage ?
Le massage a plusieurs objectifs : il sert à détendre les tensions musculaires, à faire circuler
le sang, à drainer le corps et relaxer l’esprit et tout ça en travaillant sur des points d’énergie
spécifiques. Ainsi, il en existe pour tous types de problèmes. Le massage dos par exemple
est l’un des plus convoités car comme vous le savez sûrement, les maux de dos sont le mal
de notre siècle dûs en partie à cause de nos mauvaises postures quotidiennes. Vient
ensuite le massage visage qui a pour but de rétablir la circulation sanguine afin de
retrouver éclat et souplesse, notez qu’il a également un effet liftant anti-âge, parfait pour
réduire les marques du temps. Laissez vos soucis de côté le temps d’un massage tête qui
permet de libérer votre esprit de toutes les tensions quotidiennes et qui améliore la
concentration et la mémoire. Le massage jambes est très utile car il va stimuler les fluides
du corps et détendre les muscles, idéal pour enlever la sensation de jambes lourdes dont
souffre beaucoup de personnes. Pour finir, le massage plantaire et plus particulièrement la
réflexologie plantaire est un traitement profond dont les bienfaits sont encore trop peu
méconnus et pourtant tellement importants car nous sommes sur nos pieds plus de la moitié
de notre vie. En effet, cette médecine douce permet dans un premier temps de diminuer les
tensions mais aussi de réduire le stress. Plus essentiel encore, le massage de la voûte
plantaire permet même de soigner certaines pathologies.
Quel massage choisir ?
Un massage est un soin à part entière mais encore faut-il choisir celui qui vous correspondra
le mieux. Pour être sûr de ne pas vous tromper, le massage relaxant est l’un des plus
appréciés car c’est un soin tout en douceur. Ce massage bien être est composé de gestes
lents et légèrement appuyés qui permettent de dénouer toutes les tensions du corps. Il
existe ensuite de nombreuses méthodes de massages variés qui viennent de différents pays
et apportent des bienfaits divers. Ainsi, le massage ayurvédique fait partie intégrante de la
médecine traditionnelle indienne et se fait à l’aide de pochons herbeux chauds. Il apporte un
bien être et une détente absolue. Une autre technique qui amène vitalité et réveil dynamique
est la technique d’un massage énergétique : le massage reiki. Il s’agit d’une approche
plus holistique par l’apposition des mains qui consiste à relancer l'énergie vitale du corps.
Innovant, le massage intuitif est une véritable révolution car il va s’adapter en fonction de
vos besoins. Le déroulement d’un massage intuitif est le suivant : tout d’abord, vous
exprimez ce que vous ressentez ainsi que vos besoins et ensuite, le masseur détermine
quelles techniques il va utiliser. Il s’agit d’un soin profond qui va débloquer toutes sortes de
tensions sur l’instant mais surtout sur la durée pour permettre à votre corps et à votre esprit
de renouer un lien en toute sérénité. Le massage intuitif peut être relaxant ou énergétique
en fonction de chacun. Libérateur, il vous apporte un bien être intense et pérenne.
