Addiction aux Écrans et Dépendance Numérique

Addiction aux écrans et dépendance numérique : programme de consultation pour surmonter la dépendance aux réseaux sociaux, aux jeux vidéo et aux appareils numériques. Stratégies éprouvées pour réduire le temps d'écran, retrouver le contrôle et développer une relation saine avec la technologie. Accompagnement personnalisé en bien-être digital.