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  • Claudine Etcheverry

La Pause Bien Être - Réflexologie plantaire

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Retrouvez votre réflexologue professionnelle La Pause Bien Être à Saint Jean de Luz ! Réflexologie des pieds : stress, sommeil, maux de dos...




Les bienfaits de la réflexologie plantaire:

Lorsque l'on masse les pieds, on caresse l'âme ! Proverbe chinois

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?


La réflexologie plantaire est une technique de massage à visée thérapeutique où chaque partie du corps est représentée à un endroit spécifique du pied, nommée la zone réflexe. Un schéma de réflexologie plantaire montre en détail chaque zone corporelle, organe ou glande sur le pied et varie en fonction du pied droit et du pied gauche. Cette pratique est issue de la médecine traditionnelle chinoise et existe depuis des millénaires. En exerçant une légère pression et un massage sur ces zones, les tensions disparaissent et les symptômes sont soulagés. Lors d’une séance de réflexologie, le réflexologue discute avec le patient afin de déterminer son état de santé pour focaliser les zones à soigner. Il commence d’abord par un massage lymphatique qui va permettre d’activer son système veineux puis il va exercer des pressions plus fortes sur les zones ciblées et enfin terminer par un massage énergétique pour revigorer l’ensemble du corps.


Que soigne la réflexologie plantaire ?


La réflexologie des pieds permet de soulager bon nombre de maux puisque chaque zone située sur le pied permet de cibler une partie spécifique du corps. En effet, on peut améliorer le sommeil avec la réflexologie plantaire sommeil, diminuer le stress avec la réflexologie plantaire stress ou encore réduire les migraines grâce à la réflexologie plantaire migraine. Cette technique permet aussi de soigner en profondeur certaines pathologies comme la réflexologie plantaire estomac et la réflexologie plantaire intestin qui va apaiser les symptômes du système digestif. Pour les maux de dos comme la sciatique dont souffrent beaucoup de personnes, la réflexologie plantaire colonne vertébrale est toute indiquée.



Huile ou pas pour la réflexologie plantaire ?


L’utilisation d’une huile végétale en réflexologie est chose commune pour permettre de masser tout en douceur. Chacune possède des vertus qui leur sont propres : adoucissantes, cicatrisantes, anti-inflammatoires ou encore apaisantes. Ainsi, l’huile d’amande douce est agréable et laisse un toucher soyeux tandis que l’huile de sésame assouplit et régénère.

Mais dans certain cas pour une meilleurs adhérence il ne faut pas utiliser d'huile, le savoir du réflexologue est là pour ça !


Le sourire vient des pieds ! proverbe chinois





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